はろーかわしょです。
みなさん乳酸菌摂ってますか？ぼくは摂ってます。朝晩で摂ってます。
今回はぼくが’乳酸菌’を意識することになったきっかけのお話です。
きっかけは変わり者の兄の一言
この間（といっても夏くらい）実家に帰った時に家族でごはんに行く機会があって、なかなか合わない長男（12歳上）と久々に会った。
他愛もない話をまあみんなでぺちゃくちゃしていたんだけど、急に兄がこんなことを言い出した。
やべぇ、、、兄貴がおかしくなってる、、、汗（画像はイメージ）
昔からなんかちょっと変わってるというか変なこだわりというかまあ変な兄だったが、ついに壊れた
とその時は思った。
その時は父、母もろとも愛想笑いでスルーしたのだが、後々ぼくはとある本と出会った。
著者が体内でサナダムシ飼ってる「脳はバカ、腸はかしこい」
たまたまkindle unlimitedで読み放題で無料で読めたので「お、なんかおもしろそう」とダウンロードしてみた。
そしてこの本を読んで僕は驚愕した。
書いてある内容がまさに僕の兄が語った内容と一緒だったのだ。
その内容とはつまりこんな感じ
- 一般的に優れているとされている脳よりも、腸の方がよっぽど賢く、身体全体のことを考え正しい行動をとっている。
- その腸を大事にすれば、脳もどんどんよくなるし、幸せになれる。
- サナダムシ愛してる
って内容ですね！
この本の中で’乳酸菌’に触れている部分があって、現代人は環境が綺麗になりすぎていて、腸内細菌不足みたいな現象が起きているそうです。
腸内細菌が不足すると人間はイライラしたり、やる気がでなくなるそうです。
そういえばうちの兄貴も「乳酸菌とっておけば健康でいられるぞ」とか言ってたな、、、
やっぱりいつまでも健やかに生きていたいぼくは早速乳酸菌を摂取することにしました。
なんかL-92乳酸菌いろいろすごそう！
実はこの本を読む前から毎日ヨーグルトを食べる習慣はあったんですよね。
もともとお通じがちょっと気を抜くと悪くなってしまう方なので、それの改善のため。
ただもう少し乳酸菌に詳しくなろうと思い調べてみると、乳酸菌にも色々な種類、そして効果があるんだと知りました。
そこで名前は聞いたことがあった’L-92乳酸菌’がどうやら凄かったんです。
主な効能は
- 便秘予防と解消
- 免疫バランスを整える
- アトピー性皮膚炎の改善
- 花粉症予防
- 抗アレルギー効果
- 風邪、インフルエンザの予防
とたくさんあります。
なかでも
アトピー、アレルギーの症状が緩和されるのと感染症予防に効果があるというのは驚き。
詳しくは
を見てください。
ぼくはアトピーでもなく、アレルギーも目立ったものがあるわけではないのですが、肌が弱く、最近は風邪もひきやすくなってきている気がしているので試してみようと思い立ち、迷わず箱で買いました。
朝はヨーグルトを食べているので、こちらは夜寝る前ぐらいに摂るようにしています。
これでぼくの腸はさらに良くなりますね。
とりあえず３ヶ月くらい続けてみてレビューしてみようかなー
さてどうなることやら！！
